¿Cómo saber si tengo mi diabetes bajo control?

¿Cómo saber si tengo mi diabetes bajo control?

Para saber si tienes a tu diabetes bajo control, debes tener en cuenta que hay algunos aspectos importantes de tu estilo de vida y autocuidado que impactan el control de tu diabetes: realizarte las glucometrías (automonitoreo), mantener una alimentación saludable, realizar actividad física con regularidad, controlar tu peso, entre otros.

 

No obstante, también existen parámetros y exámenes médicos que te ayudarán a saber si tus niveles de glucosa están controlados:

  • Medición de glucosa en sangre: Sin duda, esta es la prueba que nunca debes olvidar. Si realizas mediciones constantes a lo largo del día y vas escribiendo o guardando los resultados de cada una de estas glucometrías, podrás compartirlas con tu médico para que él o ella identifiquen si es necesario realizar ajustes a tu tratamiento.
  • Hemoglobina Glicosilada (o glucosilada o glicada): Esta es una prueba que tu médico te realizará cada tres meses. Es un examen que aporta una visión retrospectiva del control de la diabetes. Es decir, la media de tus niveles de azúcar en los últimos 3 meses. La recomendación que da la Asociación Americana de la Diabetes (ADA por sus siglas en inglés), es que el resultado de esta prueba sea menor a 7%.
  • Tiempo en Rango: Es el porcentaje de tiempo en que tus niveles de glucosa permanecen entre 70 mg/dl y 180 mg/dl. Si logras que la mayor parte del tiempo tus niveles de glucosa permanezcan dentro de este rango podrás evitar complicaciones a largo plazo. Para conocer tu tiempo en rango necesitas contar con un sistema de Monitoreo Continuo de Glucosa que realice lecturas constantes de tus niveles de glucosa.
  • Niveles de colesterol y triglicéridos: Es muy importante tener un adecuado control de estos parámetros para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
    Examen de microalbuminuria: Este examen puede ayudar a identificar si hay riesgo de problemas renales o identificarlos problemas renales en su fase inicial.

 

Ten presente que no debes descuidar ninguno de los aspectos de control mencionados ya que, en conjunto, te ayudarán a evitar la aparición de complicaciones a largo plazo.

Por Angélica Puentes ND
Nutricionista Dietista

 


REFERENCIAS:

diabetes.ascensia.es

Agiostratidou, G, Anhalt, H, Blonde, L. et. al. Standardizing clinically meaningful outcome measures beyond HbA1c for type 1 diabetes: A consensus report of the American Association of Clinical Endocrinologists, the American Association of Diabetes Educators, the American Diabetes Association, the Endocrine Society, JDRF International, The Leona M. and Harry B. Helmsley Charitable Trust, the Pediatric Endocrine Society, and the T1D Exchange. Diabetes Care 2017(40):1622–1630.

Vanstone, M, Rewegan, A, Brundisini, F, et al. Patient perspectives on quality of life with uncontrolled type 1 diabetes mellitus: A systematic review and qualitative meta-synthesis. Ont Health Technol Assess Ser. 2015; 15(17): 1–29. 3. Ayano-Takahara, S, Ikeda, K, Fujimoto, S, Hamasaki, A, et al. Glycemic variability is associated with quality of life and treatment satisfaction in patients with type 1 diabetes. Diabetes Care 2015 Jan; 38(1): e1-e

Ayano-Takahara, S, Ikeda, K, Fujimoto, S, Hamasaki, A, et al. Glycemic variability is associated with quality of life and treatment satisfaction in patients with type 1 diabetes. Diabetes Care 2015 Jan; 38(1): e1-e2.

Diabetes Care.org; ( Vol 41, Supplemento 1)Edición Enero 2018
fmdiabetes.org